자살예방센터
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| 064-717-3000 | jejumind.or.kr |
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한국자살예방협회
페이지 설명
suicideprevention.or.kr
※ 우울감 등 말하기 어려운 고민이 있거나 주변에 이런 어려움을 겪는 가족·지인이 있을 경우 자살 예방 핫라인 ☎1577-0199, 희망의 전화 ☎129, 생명의 전화 ☎1588-9191, 청소년 전화 ☎1388 등에서 24시간 전문가의 상담을 받을 수 있습니다.
[챗지피티 자살률에 대한 질문]
한국은 세계에서 자살률이 가장 높은 나라 중 하나입니다. 2020년 기준으로 한국의 연령 및 성별 조정 자살률은 23.9명/10만명입니다. 이는 세계보건기구(WHO)에서 발표한 183개국 자살률 조사에서 10위 안에 드는 높은 수치입니다.
자살의 원인은 다양합니다. 대표적인 원인으로는 우울증, 강박장애, 조현병, 알코올중독, 가족 갈등 등이 있습니다. 또한 경제적 어려움, 학업, 직장에서의 스트레스, 대인관계 등의 사회적 원인도 중요한 역할을 합니다.
자살 대책으로는 정부 차원에서의 정책과 병원 등에서의 치료 및 예방 활동이 있습니다. 대표적인 예방활동으로는 아래와 같은 것들이 있습니다.
정신 건강 의료체계 강화
정신질환 예방 및 조기 치료, 정신약물의 합리적인 처방 등을 통해 자살을 예방할 수 있습니다.
자살예방 전화 상담 서비스
생명의 전화 등의 자살예방 전화 상담 서비스를 제공하여 자살 위기에 처한 사람들에게 심리적 지원을 제공합니다.
대중교육
자살예방과 정신건강에 대한 교육활동을 통해 사람들의 인식 개선과 자살을 막는 데 기여합니다.
생활 지원
경제적 어려움 등의 생활적 문제로 인한 자살 위험을 줄이기 위한 지원활동을 제공합니다.
또한, 개인적으로는 자신의 정신건강 상태를 체크하고 필요하면 전문가의 치료와 지원을 받는 것이 중요합니다. 또한 가족, 친구, 동료 등과 소통하고 서로간의 지원을 제공하는 것도 자살 예방에 도움이 됩니다.
